الخلايا السليمة - الجسم السليم

الصحة في جميع مراحل العمر

كتبه 
الإثنين, 30 كانون2/يناير 2017 15:50
يعتبر يوبيكوينول Ubiquinol في غاية الأهمية بالنسبة للنساء خاصة في بعض المراحل العمرية التي تزيد فيها بعض الاحتياجات الغذائية.
يعتبر يوبيكوينول Ubiquinol في غاية الأهمية بالنسبة للنساء خاصة في بعض المراحل العمرية التي تزيد فيها بعض الاحتياجات الغذائية. © Zurijeta, Shutterstock

حيث تلجأ الكثير من النساء إلى الفيتامينات والمغذيات متناهية الصغر الإضافية للمحافظة على صحتهن، ولياقتهن البدنية، والذهنية، والسيطرة بشكل أفضل في المواقف التي يتعرضن فيها للضغط. وتتغير احتياجاتهن من المغذيات الدقيقة عبر مراحل العمر المختلفة، حيث تزيد بشكل خاص أثناء الحمل، والرضاعة، ومرحلة انقطاع الطمث.

الحمل
بالنسبة للنساء اللاتي تردن الإنجاب، يجب أن تحرصن على الحصول على جرعة ثابتة وكافية من المغذيات الدقيقة التي لها أهمية حيوية. فقد يؤدي النقص التغذوي إلى تقليل خصوبتهن. يوبيكوينول Ubiquinol يمثل نفس الأهمية التي يمثلها حمض الفوليك، والحديد، وفيتامين د. فالأسابيع الأولى من الحمل تكون مجهدة للغاية بالنسبة للجسم حيث تتغير وظيفته ونظام التمثيل الغذائي. ويساعد يوبيكوينول Ubiquinol في توفير الطاقة اللازمة لهذا التحول، وتقليل الاجهاد الناتج عن الحمل.


صحة البشرة والشعر والأظافر
مع التقدم بالعمر، وخاصة في مرحلة انقطاع الطمث، قد يحدث نقص في بعض المغذيات الدقيقة مثل يوبيكوينول Ubiquinol. ويمكن ملاحظة هذا الأمر من خلال تكسر الأظافر، وظهور مشكلات بالبشرة، وبهتان الشعر، أو جفاف الشعر. يساهم يوبيكوينول Ubiquinol في تحسين صحة البشرة عند تناوله عن طريق الفم واستعماله خارجيًا. عند تناوله كمكمل غذائي، يعيد تشغيل عملية امتصاص الماء في طبقات الجلد المختلفة. وعند استعماله خارجيًا، يحفز عملية تجديد البشرة، ويساعد أيضًا في مكافحة الصدفية.


نقص العناصر الحيوية الأساسية، كنتيجة لحبوب منع الحمل
تعتبر حبوب منع الحمل من الوسائل الآمنة، إلا أنها تسبب بعض الأعراض الجانبية مثل زيادة الاحتياج للمغذيات الدقيقة. لذلك، يجب الحرص على التغذية الجيدة خاصة حين يتم تناول الحبوب لسنوات طويلة. وننصح أيضًا بتناول يوبيكوينول Ubiquinol كمكمل غذائي.

قراءة 439 مرات آخر تعديل على الإثنين, 30 كانون2/يناير 2017 14:55
قيم الموضوع
(0 أصوات)