Cellule sane in corpo sano

Ubichinolo per lo sport

Tutti conoscono il coenzima Q10 per via delle creme anti-età o degli integratori alimentari. La forma attiva e più facilmente assimilabile del coenzima Q10 è l'ubichinolo. Accanto ai prodotti a base di coenzima Q10 ben consolidati nel campo dei cosmetici, sul mercato europeo stanno comparendo sempre più prodotti per via orale a base di ubichinolo. I vantaggi di questa sostanza così essenziale per gli sportivi sono tuttavia ancora poco conosciuti tra noi.

L'ubichinolo offre numerosi benefici come integratore alimentare. Uno studio scientifico descrive il riassorbimento visibile e una maggiore rapidità di guarigione di microlesioni del tessuto muscolare attraverso l'assunzione quotidiana di integratori alimentari a base di ubichinolo. In un altro studio, gli atleti che avevano assunto ubichinolo hanno mostrato meno segni di spossatezza dopo un allenamento rispetto al gruppo di controllo a cui era stato somministrato un placebo. Infine, è stato anche comprovato che l'assunzione di una singola dose di ubichinolo ha un impatto benefico diretto sulle prestazioni sportive. Grazie alla sua specifica azione antiossidante, oltre ad agire come neutralizzatore dei radicali liberi proteggendo le cellule dal deterioramento, l'ubichinolo rende anche la pelle più bella.

Mercoledì, 15 Aprile 2015 17:19