Gezonde cellen en een gezond lichaam

Steeds meer mensen hebben last van stress, vooral op het werk, en vaak lukt het hen niet om helemaal los te komen van hun werk en zich te ontspannen. Vooral personen met de drievoudige belasting van werk, gezin en huishouden voelen zich vaak snel uitgeput, zowel lichamelijk als geestelijk. Hebben zij last van constante stress? Uit een onderzoek van de Duitse ziektekostenverzekeraar Techniker Krankenkasse blijkt dat één op de vijf personen hier last van heeft. Natuurlijk bestaan er verschillende vormen van stress en hebben deze niet allemaal negatieve gevolgen. Een juiste dosis stress kan zelfs stimulerend werken. Maar op langere termijn kan stress niet alleen onrust veroorzaken, maar ook de gezondheid schaden en leiden tot slapeloosheid, hoofdpijn, vermoeidheid, nervositeit en hoge bloeddruk. Daarom heeft het lichaam in stressvolle situaties behoefte aan een extra hoeveelheid essentiële voedingsstoffen om de belangrijkste stofwisselingsfuncties te ondersteunen.