Zdrowe komórki to zdrowe ciało

Sandra Schulze

Ernährungswissenschaftlerin

Zmęczenie wiosenne to typowe zjawisko, które dotyka wielu z nas. Czujemy się wtedy mniej wydajni, bardziej zmęczeni i pozbawieni energii; jesteśmy też bardziej podatni na infekcje. Niewiele osób wie, że przyczyna tego zmęczenia generalnie nie jest związana z zimą, ale z brakiem niezbędnej dla życia substancji — ubichinolu.

Coraz więcej ludzi cierpi z powodu stresu, zwłaszcza w życiu zawodowym; często nie udaje im się oderwać od pracy i odpocząć. Zwłaszcza ci, którzy mają potrójne obowiązki w postaci „praca, rodzina, dom” czują się szybko wyczerpani, zarówno fizycznie jak i psychicznie.

Badania kliniczne pokazują, że suplementacja ubichinolem, tj. aktywną postacią koenzymu Q10, może zaradzić niepłodności idiopatycznej u mężczyzn.

Suplement żywnościowy w postaci ubichinolu może pomóc w łagodzeniu zaburzeń zachowania u dzieci autystycznych – jak pokazuje współczesne badanie kliniczne słowackiego Uniwersytetu Komeńskiego w Bratysławie (1). Ubichinol, aktywna postać koenzymu Q10, poprawia zaopatrzenie komórek w energię i – jako silny przeciwutleniacz – chroni przed peroksydacją fosfolipidów błony komórkowej.

Z wiekiem metabolizm jest słabszy, a skoro synteza endogenna ubichinolu (tzn. jego naturalna produkcja przez organizm) znacznie się zmniejsza, organy nie są już wystarczająco zaopatrzone w ubichinol. Przykładowo: czterdziestolatek ma 30% mniej ubichinolu w mięśniu serca niż osoba dwudziestoletnia.