Güçlü hücreler - güçlü vücut

Spor için ubikinol

Herkes koenzim Q10'u yaşlanma karşıtı kremlerden veya besin takviyelerinden bilir. Koenzim Q10'un en kolay absorbe edilebilen aktif formu ubikinoldür. Kozmetik alanında iyi bilinen koenzim Q10 bazlı ürünlerin yanı sıra, günümüzde artık ağızdan alınan ubikinol bazlı ürünler de Avrupa pazarında gittikçe daha fazla görülmektedir. Bu madde sporcular açısından bu derece temel önemde olmasına rağmen ülkemizde henüz tanınmamaktadır.

Ubikinol besin takviyesi olarak birçok fayda sağlar. Bilimsel bir araştırmada, günlük olarak ubikinol bazlı besin takviyeleri alındığında kas dokusundaki mikrolezyonların daha hızlı iyileştiğini ve belirgin bir rezorbsiyon olduğu açıklandı. Başka bir çalışmada ise ubikinol alan sporcularda plasebo alan kontrol grubuna oranla antrenman sonrasında daha az yorgunluk belirtisi gözlemlendi. Son olarak, ubikinol alımının spor performansı üzerinde doğrudan faydası  olduğu kanıtlanmıştır. Antioksidan özelliği sayesinde ubikinol sadece serbest radikalleri hapsederek hücreleri kötüleşmeye karşı korumakla kalmaz, aynı zamanda cildi de güzelleştirir.

Çarşamba, 05 Ağustos 2015 09:59